Czy arbuzy w ciąży to zdrowy wybór? Sprawdź, czy można jeść te soczyste owoce!
Arbuz stanowi prawdziwy skarb dla przyszłych mam! Jego skład, który w 90% oparty jest na wodzie, sprawia, że jest to...
Zdrowa dieta w ciąży
Seler naciowy w ciąży – czy warto go jeść?
Seler naciowy, znany ze swojej chrupkości i soczystości, to warzywo, które każda przyszła mama powinna uwzględnić w swojej diecie. Jego...
Czy masło orzechowe jest bezpieczne w ciąży? Sprawdź, czy możesz je jeść!
Przyszłe mamy, uważajcie! Masło orzechowe to prawdziwy skarb zdrowotny. Może zagościć na Waszych kanapkach w trakcie ciąży. Na początek warto...
Kapusta kiszona w ciąży – czy to bezpieczny wybór i co z jej sokiem?
Ciąża to niezwykły czas, który wymaga szczególnej uwagi do diety przyszłych mam. Wiele kobiet zastanawia się nad bezpieczeństwem spożywania kapusty...
Czy szpinak w ciąży to zdrowy wybór? Oto, co powinnaś wiedzieć.
Szpinak to jedno z najcenniejszych warzyw, idealnie wpisujące się w dietę kobiet w ciąży. Dzięki wysokiej zawartości składników odżywczych wspiera...