Orzechy w ciąży – zdrowy wybór czy lepiej ich unikać?
Orzechy, chociaż wydają się jedynie smaczną przekąską, kryją w sobie niesamowitą moc zdrowotnych właściwości, szczególnie dla przyszłych mam. W trakcie...
Alergie pokarmowe w ciąży
Migdaly w ciąży – zdrowy obraz diety czy niezdrowy wybór?
Migdały, te małe orzechowe cuda, to prawdziwi sojusznicy przyszłych mam. Dostarczają one wartościowych składników odżywczych. Witaminy E, kwas foliowy, magnez...