Bob a cukrzyca – czy chorzy mogą bezpiecznie go jeść?
Bób to nie tylko świetny dodatek do letnich sałatek, ale również sprzymierzeniec diabetyków! Jego właściwości odżywcze są niezwykle korzystne. Są...
Dieta
Herbata a karmienie piersią: Jakie rodzaje można bezpiecznie pić?
Herbata to napój, który towarzyszy nam od wieków. Obecnie ma też swoje miejsce w sercach mam karmiących. Mówiąc o herbacie,...
Kurkuma w ciąży – czy warto ją jeść i jakie ma właściwości?
Kurkuma, znana jako złota przyprawa, ma wyjątkowe miejsce w sercach wielu ludzi na świecie. Teraz też w kuchniach przyszłych mam!...
Czy piwa i wina bezalkoholowe są bezpieczne w ciąży? Oto, co musisz wiedzieć
Alkohol i ciąża to temat, który wywołuje wiele emocji oraz wątpliwości. Dla przyszłych mam pytanie o piwo bezalkoholowe staje się...
Czy masło orzechowe jest bezpieczne w ciąży? Sprawdź, czy możesz je jeść!
Przyszłe mamy, uważajcie! Masło orzechowe to prawdziwy skarb zdrowotny. Może zagościć na Waszych kanapkach w trakcie ciąży. Na początek warto...
Tiramisu w ciąży – jak przygotować bezpieczną wersję tego pysznego deseru?
Tiramisu to włoski przysmak, który wielu uwielbia. Zwłaszcza w ciąży każdy słodki kęs smakuje jak raj. Jednak przyszłe mamy muszą...
Czy jedzenie jabłek w ciąży to dobry pomysł? Sprawdź, co mówią eksperci!
Jabłka to małe, soczyste owoce. Cieszą nasze podniebienia i są superbohaterem dla przyszłych mam. Wiesz, że to nie tylko dobry...
Kebab w ciąży – czy to bezpieczny wybór dla przyszłych mam?
Kiedy przyszła mama ma ochotę na kebaba, zastanawia się, czy to dobre dla niej oraz maluszka. Kebab, mimo że kojarzy...
Bezpieczne spożywanie nasion chia w ciąży – co warto wiedzieć?
Jeśli jesteś przyszłą mamą i zastanawiasz się, co dodać do swojego brzuszka, nasiona chia powinny znaleźć się w Twojej zdrowej...
Aloes w ciąży – sprawdź, czy picie go jest bezpieczne!
Aloes to roślina, która ma wiele zalet i kilka wad, szczególnie dla przyszłych mam. Warto zacząć od dobrej wiadomości. Aloes...
Daktyle w ciąży – czy są bezpieczne do jedzenia?
Daktyle to słodkie i mięsiste owoce, które naprawdę mogą wspierać dietę przyszłych mam. Stanowią pyszną alternatywę dla tradycyjnych słodyczy, a...
Czy banany w ciąży to dobry wybór? Sprawdź, co warto wiedzieć!
Banany to prawdziwe superbohaterzy w owocowym świecie. Ich moc staje się jeszcze potężniejsza w czasie ciąży. Te słodkie cuda są...
Czy można jeść gorzką czekoladę przy cukrzycy? Oto, co musisz wiedzieć!
Gorzka czekolada to podstawa dla każdego, kto chce smakować słodkości, a jednocześnie dbać o zdrowie. To szczególnie istotne dla diabetyków!...
Olej z wiesiołka w ciąży i przed porodem – czy warto go stosować?
Olej z wiesiołka zyskuje popularność wśród przyszłych mam. Głównym składnikiem oleju są nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak kwas linolowy oraz...
Kapusta kiszona w ciąży – czy to bezpieczny wybór i co z jej sokiem?
Ciąża to niezwykły czas, który wymaga szczególnej uwagi do diety przyszłych mam. Wiele kobiet zastanawia się nad bezpieczeństwem spożywania kapusty...
Kiwi a cukrzyca – czy to dobry wybór dla diabetyków?
Kiwi to smaczny i zdrowy owoc, który zyskuje popularność wśród osób z cukrzycą. Jego niski indeks glikemiczny oraz bogactwo witamin,...
Rukola w ciąży – czy to bezpieczny wybór dla przyszłych mam?
Rukola, znana z wyrazistego smaku i bogatego profilu odżywczego, może być cennym dodatkiem do diety przyszłych mam. W czasie ciąży...
Szczaw w ciąży – czy zupa szczawiowa to dobry wybór dla przyszłych mam?
Szczaw, znany jako szczaw zwyczajny (Rumex acetosa L.), to roślina o wielu zdrowotnych właściwościach. Często wprowadza się go do diety,...