Kawa bezkofeinowa w ciąży – jak bezpiecznie cieszyć się smakiem?
Kawa bezkofeinowa zyskuje na popularności zwłaszcza wśród kobiet w ciąży. Trudno się dziwić, ponieważ wiele przyszłych mam pragnie cieszyć się...
Dieta
Sliwki w ciąży – sprawdzamy, czy można je jeść w formie suszonej i świeżej
Śliwki, te urocze, fioletowe owoce, stanowią prawdziwy skarb w diecie przyszłej mamy! W ciąży, gdy organizm przechodzi różnorodne zmiany, dobrze...
Czy fast foody w ciąży, takie jak McDonald’s i KFC, są naprawdę bezpieczne?
Ciąża to niezwykły czas, podczas którego przyszłe mamy starannie dobierają to, co umieszczają na swoim talerzu. W miarę jak pojawiają...
Czy pomelo jest bezpieczne w ciąży i podczas karmienia piersią? Sprawdź, co warto wiedzieć!
Pomelo, znane również jako pomarańcza olbrzymia, stanowi nie tylko owoc o imponujących rozmiarach, ale jest także skarbnicą zdrowotnych korzyści, szczególnie...
Spaghetti carbonara w ciąży – jakie są wytyczne i zalecenia?
Spaghetti carbonara z pewnością wyróżnia się jako jedno z najsmaczniejszych dań włoskiej kuchni, jednak przyszłe mamy mogą odczuwać pewne obawy...
Gruszki w ciąży i podczas karmienia piersią – sprawdź, czy to bezpieczny wybór!
Gruszki to jedne z tych owoców, które w ciąży potrafią zdziałać prawdziwe cuda! Pełne błonnika, witamin oraz składników mineralnych, gruszki...
Borówki amerykańskie a cukrzyca – czy są bezpieczne dla Twojej diety?
Borówki amerykańskie stanowią prawdziwy hit w diecie diabetyków! Dlaczego tak jest? Indeks glikemiczny tych owoców wynosi średnio 53, co oznacza,...
Mak a karmienie piersią: Czy karmiące mamy mogą go spożywać?
Wielu młodych rodziców zastanawia się, co właściwie można jeść, będąc mamą karmiącą. Dzisiaj przyjrzymy się bliżej tematowi maku! Ta niewielka...
Czy cukrzycy mogą jeść winogrona? Sprawdź, jakie mają wpływ na zdrowie
Winogrona to jedne z najbardziej kuszących owoców, które spotykamy w sklepach. Ich soczystość oraz niezwykła słodycz sprawiają, że trudno się...
Czy tatar jest bezpieczny dla karmiących mam? Surowe mięso a laktacja
Wchodząc w świat karmienia piersią, wiele świeżo upieczonych mam zaczyna zastanawiać się, czy ich dieta powinna przypominać menu z restauracji,...
Kefir i maślanka w ciąży – czy to bezpieczny wybór dla przyszłej mamy?
Kiedy przyszłe mamy zastanawiają się nad tym, co mogą pić, aby zadbać o zdrowie swoje i swojego maluszka, z pewnością...
Zupka chińska w ciąży – co warto wiedzieć przed jej zjedzeniem?
Decyzja o spożywaniu zupki chińskiej w ciąży z pewnością wywołuje wiele emocji u przyszłych mam. Choć błyskawiczne danie z pozoru...
Czereśnie a cukrzyca – co powinieneś wiedzieć przed ich zjedzeniem?
Czereśnie stanowią prawdziwy skarb letniej diety, szczególnie dla osób z cukrzycą. Te aromatyczne owoce zachwycają nie tylko smakiem, ale również...
Maliny w ciąży – jakie mają właściwości i czy warto je jeść?
Maliny to małe czerwone skarby, które mogą stać się prawdziwym bohaterem diety każdej przyszłej mamy! Dlaczego tak się dzieje? Otóż...
Słodycze a karmienie piersią – co wybrać, a czego unikać?
Słodycze oraz karmienie piersią to temat, który wywołuje wśród mam wiele emocji. Przez lata krążyły niejednoznaczne opinie na temat tego,...
Czy ser pleśniowy w ciąży to bezpieczny wybór? Sprawdź, co warto wiedzieć!
Podczas ciąży często lista zakazanych smaków obejmuje również uwielbiane przez wielu sery pleśniowe. Choć kusi ich bogata paleta smaków, spożycie...
Buraki w ciąży: Sok zakwas i zwykłe buraki – jakie są zagrożenia i korzyści?
Buraki, zamiast pełnić jedynie rolę kolorowego dodatku na talerzu, mogą stać się prawdziwym superbohaterem w diecie przyszłej mamy! Te intensywnie...
Imbir a karmienie piersią – czy jego spożycie jest bezpieczne podczas laktacji?
Imbir to mały, korzenny superbohater w krainie przypraw! Młode mamy, zmagające się z wyzwaniami laktacji, mogą skorzystać z jego zdrowotnych...